-
Le 18 January 2007 à 00:00 | mise à jour le 10 November 2013 à 16:48

Livre interactif d'apprentissage roller course : le cateo system

Livre interactif d'apprentissage roller course : le cateo system

Le cateo-system : il s’agit d’une méthode globale pour tous les niveaux. Ce web-manuel est un guide pour les patineurs de vitesse. Du débutant à l’expert, il offre aux pratiquants des fiches interactives pourvues de vidéos pour les différentes étapes de progression. Le Concept de Cateo-system est une représentation du roller de vitesse basé sur l’agilité, la vitesse et le toucher du patineur...

Article par 

Préambule et présentation

Alexis Laieb

  Les patineurs de l'Est connaissent sans aucun doute Alexis Laieb. Ancien joueur de hockey sur glace professionnel, président et entraîneur de l'Asphalte Roller Rixheim, ancien président de la Ligue de Roller-Skating d'Alsace, Alexis est sur tous les fronts !
Alexis milite activement pour la reconnaissance des vétérans, de plus en plus nombreux et expérimentés en France !

Il a récemment décidé de nous faire partager son expérience d'entraîneur à travers une série de fiches dédiées à l'apprentissage et au perfectionnement en roller de vitesse : le CATEO System.

S'il voulait initialement diffuser ses connaissances sous forme de livre, il a finalement choisi rollerenligne.com !
Chaque leçon, chaque technique seront illustrées par des vidéos. Nous espérons que vous y trouverez votre bonheur.
Pour en savoir plus sur Alexis Laieb : c'est par ici

On distinguera pour cette progression trois catégories de pratiquants. 

La première catégorie

Elle comprend les patineurs qui débutent en roller de vitesse, les bases générales sont déjà acquises. Le patineur découvrira les exercices de bases pour accéder à la compétition et diversifier son apprentissage.

La deuxième catégorie

 
Elle comprend ceux qui souhaitent approfondir leurs connaissances et diversifier leur approche du roller de vitesse. Sans pour autant planifier un entraînement, ils souhaitent se perfectionner et progresser à leur rythme.
Les patineurs qui se reconnaissent dans ces deux catégories pourront « picorer » et accéder directement aux exercices du livre 1. 

La troisième catégorie

Elle comprend tous ceux qui recherchent la performance et le haut niveau. Du jeune compétiteur à l’adulte confirmé. Une méthode globale qui exploite toutes les facettes à maîtriser pour atteindre le haut niveau. Un seul but : la victoire.

« Celui qui cesse de vouloir être le meilleur, cesse déjà d’être bon »

Livre 1 : exercices de technique individuelle

Le Livre 1 vous présentera des fiches de technique individuelle regroupées en quatre parties. Pour chaque exercice vous trouverez les consignes, les objectifs et réalisations, et le temps de travail.

Fiches interactives

A1 à A4 : la phase de propulsion
B1 à B4 : Les croisés
C1 à C2 : Les départs
D1 à D2 : Les arrivées

Liens utiles

Le site d'Alexis Laieb

Biographie d'Alexis Laieb
Biographie hockey d'Alexis Laieb

Texte : Alexis Laieb
Photos : Droits réservés
Mis en ligne  le 18 January 2007 - Lu 11160 fois


Envie de nous rejoindre ? Contactez-nous !

PUB